Endlich gut schlafen mit Jin Shin Jyutsu

Foto: bluefeeling / pixelio.de

Im Schlaf regenerieren Körper und Seele. Eine gute Nachtruhe ist elementar wichtig für unsere psychische und physische Gesundheit.

Was aber tun, wenn sich die schläfrige Entspannung trotz Müdigkeit nicht einstellen will? In diesem Workshop lernen Sie einen bunten Reigen an Möglichkeiten kennen, mit denen Sie das Hinübergleiten ins Reich der Träume unterstützen können. Der Kurs hält viele umsetzbare Tipps aus meiner naturheilkundlichen und psychotherapeutischen Praxis für Sie bereit.

Außerdem haben Sie Gelegenheit, die japanische Heilkunst Jin Shin Jyutsu kennenzulernen. Wir üben gemeinsam einfache Griffe, die den Tag-Nacht-Rhythmus harmonisieren, die Nerven beruhigen, das Gedankenkreisen stoppen und Emotionen regulieren helfen.

Modularer Aufbau

Innerhalb eines festen organisatorischen Rahmens stelle ich variantenreiche Möglichkeiten aus meinem Methoden-Spektrum und verschiedene Themen aus meinem Praxisalltag zur Auswahl. Die Teilnehmer stimmen ab, welche methodischen und inhaltlichen Schwerpunkte der Workshop haben soll und gestalten so den Tag aktiv mit.

Grundsätzlich gibt es mehrere Herangehensweisen. Ich nähere mich den  Themen gerne über Typologien, wie das Enneagramm oder die 4-Elemente, und binde bewährte Verfahren wie AufstellungenKinesiologie, Bachblüten oder Jin Shin Jyutsu ein.

Mögliche Themen für diesen Workshop könnten zum Beispiel sein:

  • Häufig übersehene Störungen auf dem Weg ins Lummerland.
  • Wissenswertes über die „Hardware“: Matratze, Kissen, Bettzeug, Nachtwäsche
  • Mit Bachblüten sanft und wirksam das Einschlafen erleichtern.
  • Zur Ruhe finden durch Elemente-Balance.
  • Schlafhilfen aus Pflanzenheilkunde und Aromatherapie.

Exklusiver Rahmen

Meine Seminare finden in Kleingruppen mit maximal 6 Personen statt. Ein achtsamer Umgang untereinander ist mir wichtig. Wir begegnen einander mit Respekt vor der Andersartigkeit und Individualität der Einzelnen. Alle Teilnehmenden bekommen gleich viel Raum.

Die Verpflegung ist liebevoll selbst gemacht. Sie genießen in den Pausen Speisen und Getränke in Bio-Qualität, je nach Jahreszeit z.B. eine Quiche, einen Eintopf oder einen Salatteller zu Mittag und hausgemachte Kuchen zu Kaffee oder Tee. Das Essen ist vegetarisch, aber nicht vegan, bei Bedarf laktose- oder glutenfrei.

Nächster Termin: Samstag, 24. Oktober 2020.

JETZT anmelden: Kontakt.

Workshop Uhrzeit:
10:00 bis 17:00 inkl. Kaffeepausen und Mittagspause

Ort: Seminarraum FachWORKstube, Praxis Lichtblick, Peterstraße 9, 69469 Weinheim.
Hauptbahnhof oder S-Bahn-Haltestelle Luisenstraße in 7-10 Fußminuten erreichbar.

Lernen in stilvollem Ambiente.

Workshop all inclusive: € 595 inkl. MWSt.

Im Preis enthalten ist die komplette Verpflegung in Bio-Qualität:
St. Leonhardt Wasser, Säfte, Kaffee/Tee, vegetarisches Mittagessen, Kuchen auf Wunsch gluten-/laktosefrei, Knabbereien süß/salzig, frische Früchte

Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.
Hier geht´s zum Kontakt.

Grundsätzliches über das Wesen meiner Workshops erfahren Sie hier

Das sagen Teilnehmer über meine Kurse:

“In der von Ihnen achtsam geführten kleinen Gruppe habe ich mich sehr wohl gefühlt. Hier konnte ich mich deutlich mehr öffnen, als es in einem größeren Kreis möglich gewesen wäre.”

“Der Workshop hat mir wertvolle Anregungen gegeben, von denen ich einige gleich danach umsetzen konnte. “

“Ihre persönlich zugewandte Art und Ihr herzerfrischender Humor – auch und besonders in sensiblen Momenten – (…) haben es mir wesentlich erleichtert, mich auf das Thema einzulassen.”