Kühler Kopf in Krisenzeiten

Petra Weiß Persönlichkeitsentwicklung Potenzialentfaltung
Gelassenheit fördert kreative Lösungen. Foto: Petra Weiß

Gerade in Krisenzeiten ist es wichtig, kluge Entscheidungen zu treffen und handlungsfähig zu bleiben. Dazu muss man einen kühlen Kopf bewahren und gleichzeitig mit der Körperintelligenz in Kontakt sein. Das kann man trainieren.

Eine zentrale Rolle spielt der gesunde Umgang mit Angst und Wut sowie mit Ohnmachtsgefühlen. Die Schatzkiste der Naturheilkunde hält zahlreiche Möglichkeiten bereit, ein Gefühl angemessener Sicherheit und Stabilität zurück zu gewinnen. 

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihr Nervensystem wieder in den Normalzustand zurück versetzen können. Sie erhalten ein fachlich fundiertes Hintergrundwissen über biologische Reaktionen unseres Körpers. Einige praktische Übungen und zahlreiche Tipps für Ihren Alltag nehmen Sie mit nach Hause. 

Modularer Aufbau

Innerhalb eines festen organisatorischen Rahmens stelle ich variantenreiche Möglichkeiten aus meinem Methoden-Spektrum und verschiedene Themen aus meinem Praxisalltag zur Auswahl. Die Teilnehmenden stimmen ab, welche methodischen und inhaltlichen Schwerpunkte der Workshop haben soll und gestalten so den Kurs aktiv mit.

Grundsätzlich gibt es mehrere Herangehensweisen. Ich nähere mich den  Themen gerne über Typologien, wie das Enneagramm oder die 4-Elemente, und binde bewährte Verfahren wie AufstellungenKinesiologie, Bachblüten, Somatic Experiencing (SE) oder Jin Shin Jyutsu ein.

In meine situative Entscheidung über die inhaltlichen und methodischen Schwerpunkte beziehe ich gerne die Wünsche meiner Teilnehmenden ein. Das geht leider nicht immer. Manche Module können nur abhängig von einer passenden Gruppengröße angeboten werden.

Mögliche Themen für diesen Workshop könnten zum Beispiel sein:

  • Wissen und Verständnis: Warum wir auch ohne akute Bedrohung Angst haben oder Wut empfinden, und wie man damit umgehen kann. Die Neurobiologie der Traumreaktivierung laienverständlich erklärt.
  • 3 einfache Jin Shin Jyutsu Griffe zum Harmonisieren von Emotionen
  • 7 praktische Tipps, wie Sie Ihre Elemente stärken und zu innerer Balance finden.
  • 6 Bachblüten für mehr Sicherheitsgefühl und Stabilität
  • Arbeit mit dem inneren Kind: der Angst/der Wut einen angemessenen Raum geben, sie anerkennen und integrieren.
  • Systemaufstellung: ich, meine Angst oder meine Wut und was mich beschützt.

Exklusiver Rahmen

Meine Seminare finden in Kleingruppen von 2 bis 6 Personen statt. Ein achtsamer Umgang untereinander ist mir wichtig. Wir begegnen einander mit Respekt vor der Andersartigkeit und Individualität der Einzelnen. Jeder Teilnehmende bekommt gleich viel Raum.

Meine Praxis bietet ein stilvolles und persönliches Ambiente. Die Verpflegung ist liebevoll selbst gemacht. Sie genießen in den Pausen meine Koch- und Backkünste in bester Bio-Qualität, z.B. eine Quiche mit Salat zu Mittag und einen hausgemachten Kuchen zum Kaffee oder Tee. Das Essen ist vegetarisch, auf Wunsch laktose- oder glutenfrei.

Heilpraktiker Weinheim Praxis Lichtblick Petra Weiß
Mehr als 20 Jahre Trainingserfahrung.
Foto: Kai Tiesberger © Petra Weiß

Ja zum Dranbleiben.

Am Ende des Workshops vereinbart die Gruppe einen Termin zum Follow-up etwa vier Wochen später. Bei Kaffee und Kuchen tauschen wir Erfahrungen aus und schauen, wo Sie zwischenzeitlich stehen. So erhalten Sie Impulse für die nächsten sinnvollen Schritte und bleiben am Ball.

Und bei Bedarf widmen wir uns gemeinsam weiteren Themen in einem Folge-Workshop. 

Workshop nächster Termin: ein Samstag im Juni 2020
JETZT anmelden und Termin mitbestimmen: Kontakt.

Workshop Uhrzeit: 10:00 bis 17:00 inkl. Kaffeepausen und Mittagspause

Follow-up Treffen: ca. 1,5 Stunden, Termin nach Vereinbarung

Ort: Praxis Lichtblick, Peterstraße 9, 69469 Weinheim
Hauptbahnhof oder S-Bahn-Haltestelle Luisenstraße in 7-10 Fußminuten erreichbar.

Workshop und Follow-up all inclusive: € 500 Euro + 19 % MWSt. = € 595
Im Preis enthalten ist die komplette Verpflegung in bester Bio-Qualität:
St. Leonhardt Wasser, Säfte, Kaffee/Tee, 1 vegetarisches Mittagessen, 2 x Kuchen auf Wunsch vegan oder gluten-/laktosefrei, Knabbereien süß/salzig, frische Früchte

Anmeldung spätestens: 22. Juni 2020
Die begrenzten Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.
Hier geht´s zum Kontakt.

Grundsätzliches über das Wesen meiner Workshops erfahren Sie hier.

Heilpraktiker Weinheim Praxis Lichtblick
In angenehmer Atmosphäre lernen.
Foto: Kai Tiesberger © Petra Weiß

Das sagen Teilnehmer*innen über meine Kurse:

“In der von Ihnen achtsam geführten kleinen Gruppe habe ich mich sehr wohl gefühlt. Hier konnte ich mich deutlich mehr öffnen, als es in einem größeren Kreis möglich gewesen wäre.”

“Der Workshop hat mir wertvolle Anregungen gegeben, von denen ich einige gleich danach umsetzen konnte. “

“Ihre persönlich zugewandte Art und Ihr herzerfrischender Humor – auch und besonders in sensiblen Momenten – (…) haben es mir wesentlich erleichtert, mich auf das Thema einzulassen.”